Разминка для того чтобы включить ягодицы по максимуму и чувствовать их во всех упражнениях на тренировке.

Комплекс для снятия боли в шее и пояснице на работе всего за 10 минут

Комплекс для снятия отёчности и боли в ногах после длинного тяжелого дня дня.